PR
a
おすすめ
New Entries
Category
Archives
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    posted by: スポンサードリンク | - | | - | - | - |
    簡単即効足痩せならウォーキング!
    0
      簡単で即効足痩せできるっていえばウォーキングですね。
      ウオーキングって即効性がないって思われがちですが実は1週間くらいで
      私は効果が出てきたんです。
      だらだら買い物のように歩くのではだめでしっかり前を向いて姿勢よく
      アップテンポで歩くと結構いい運動になって次の日には筋肉痛になるくらいです。
      これからの時期は花粉がひどいのでちょっと今までのように歩くわけにはいきませんが
      マスクをしながらでも続けたいなって思います。
      私は特に運動用の靴の底が特別仕様のウォーキングシューズを履いていますが
      そうするともっと効果的みたいですね。

      そういえば先日女子会に行って美容サプリが話題になりました。
      コラーゲン・ヒアルロン酸・プラセンタなどがいいみたいです。
      肌のハリや弾力には一番はコラーゲン
      肌のうるおいにはヒアルロン酸
      肌のエイジングケアにはプラセンタ
      っていう話ですね。

      先日特に話題になったのがすっぽん小町。すっぽんって男性用?って思っていたら女性向けなのだそうです。
      コラーゲンたっぷりでしかも疲れにも効くみたい・・・
      ちょっと気になる!
      すっぽん小町 効き目

      posted by: asiyasezzz01 | 簡単即効足痩せのコツ | 20:03 | - | - | - |
      スポンサーサイト
      0
        posted by: スポンサードリンク | - | 20:03 | - | - | - |