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    簡単で即効に効く足痩せに効果的なリンパマッサージ
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      簡単即効足痩せが流行しているのは、ジーンズはスリムになり、ミニスカートは足がばっちり出る、カラータイツは足が太って見えるなど、おしゃれをしたい女性には簡単即効足痩せは絶対に必要なことだからなんです。
      このような女性のニーズにこたえて、エステサロンなどで「簡単即効足痩せコース」を専門のコースとして取り入れているエステも多いですし、太ももやふくらはぎを中心にした簡単即効足痩せも人気が高まっているようです。


      昔から女性の美しさに対する願望は留まるところを知りませんが、最近の女性は特にお金を結構かけても平気だと言う感じになってきているそうです。

      今回は簡単即効足痩せのマッサージをひとつ紹介します。

      簡単即効足痩せマッサージの代表ともいえる「リンパマッサージ」は本場フランスでは「理学療法」として行われており、美容にも取り入れられていて、簡単即効足痩せにも効果的なんだそうですよ。

      リンパマッサージの簡単即効足痩せ効果は大きくて、簡単に気軽に自宅で出来るので手軽に取り入れることができます。
      リンパの流れが滞っていると、体中に余分な水分や毒素や老廃物がたまってしまうんだそうですね。
      また、肥満、、むくみや、体調不良、コリ、疲労、痛み、たるみ、セルライト、などの身体にとってとっても悪い症状が色々と出てきてしまいます。

      リンパマッサージは痩せたい箇所や、症状によって方法が違っています。
      とりあえず全てにおいて共通のことは、心臓を中心にして心臓から遠いところから心臓へ向かってマッサージする事つまり、基本体の遠いところから近いところに向かってすることです。

      足のむくみ解消のリンパマッサージ方法としては、
      まず足の甲のマッサージは足の指の付け根から足首に向かって、手の指の腹で円をえがくようにやさしくマッサージします。
      次に足首から膝に向かってふくらはぎを強くない程度の力でマッサージします。
      特に気をつけたいのが膝の裏です。リンパ節になっているのでリンパ液の流れを良くするように、円をえがくように軽くマッサージする事だそうです。

      リンパの流れは簡単即効足痩せにはとっても重要です。リンパマッサージなど効果的に行えるように工夫しましょう。



      posted by: asiyasezzz01 | 即効性足痩せマッサージ | 21:15 | - | - | - |
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